最近，一(yī)場抗疫保衛戰不聲不響的開(kāi)始了。廣東省迅速調集數名醫護人員(yuán)入港，協助香港抗疫，還有一(yī)些企業捐款捐物(wù)資(zī)。沒有口号，沒有儀式，隻有沖勁，全是行動！

近一(yī)個月來香港的疫情急劇惡化，單日新增确診病例連續破3000例。根據國家衛健委網站數據，截至3月2日24時，香港累計确診病例達到118420例。從2020年新冠疫情爆發以來，香港已經成功抵禦了四波疫情，以往單日新增确診病例的最高值也僅爲137例。而此次第五波疫情來勢之兇猛，病毒傳播速度之迅疾，感染範圍之廣泛遠超以往，令整個香港社會都措手不及。

當前國内外(wài)疫情防控形勢反複不定，大(dà)家還是需要保持高度的防護意識，不能存有僥幸心理。堅持科學佩戴口罩、勤洗手、常通風、不聚集，保持安全社交距離(lí)，養成良好衛生(shēng)習慣。專家也提醒，正确的營養補充，也是提升自身免疫力的重要關鍵。

腸道健康很重要

提高人體(tǐ)自身免疫力的關鍵是維護腸道健康。健康的消化系統會讓病毒菌種難以入侵，但是當身體(tǐ)中(zhōng)的各項元素不平衡時，就容易發生(shēng)腸胃不适等現象。保持腸道健康的關鍵，在于微生(shēng)物(wù)的多樣和平衡。菌種類型越多，這些菌體(tǐ)就能夠更加均勻地分(fēn)布在腸道内，起到很好的協同作用。

腸道除了保證消化系統的正常運行，還可以在身體(tǐ)裏建立一(yī)道免疫防線。腸道不僅可以吸收人體(tǐ)95%以上的營養，也能吸收99%的毒素，所以腸道是我(wǒ)們自身天然的免疫屏障，被稱爲“人體(tǐ)最大(dà)的免疫器官”。

增強免疫抗疫情

益生(shēng)元在幫助維持人體(tǐ)微生(shēng)物(wù)健康方面有着悠久的曆史，可以作用在多種渠道，例如益生(shēng)元對具有選擇性菌有增殖作用，使有益菌群在腸道中(zhōng)占有優勢，抑制有害菌生(shēng)長，減少有毒物(wù)質的形成。這些益菌群再通過産生(shēng)短鏈脂肪酸進一(yī)步調節一(yī)系列腸道内外(wài)功能，包括腸道屏障功能、免疫、炎症、能量消耗等。因此，益生(shēng)元除了維護腸道健康外(wài)，在對人體(tǐ)的其他方面，如中(zhōng)樞神經系統、免疫系統和心血管系統也有保護作用。

所以益生(shēng)元可以通過維護腸道菌群平衡的作用，保證腸道有益菌數量充足，阻隔外(wài)來緻病菌并殺滅，從而達到提高人體(tǐ)自身免疫力的目的。

補充益生(shēng)元可以有效改善腸道菌群失衡，維護腸道健康就是保障身體(tǐ)健康。

讓我(wǒ)們齊心協力鞏固這來之不易的防控成果，争取可以早日迎來這場戰“疫”的勝利！

撰寫：愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子

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