近期，全國多地疫情複發，無數人的生(shēng)活狀态被打亂，再次進入備戰狀态。對于大(dà)家來說，除了支持國家追蹤“新冠病毒”的溯源，及時接種疫苗，積極配合檢測，我(wǒ)們還能做什麽呢？

疫情期間，人人自危。我(wǒ)們随時面臨着未知(zhī)的病毒和細菌的侵襲，提前做好準備是非常重要的。大(dà)家應該比以往更重視健康生(shēng)活，提高免疫力，才能使病毒知(zhī)難而退。在相同的環境下(xià)有的人就會被傳染，有的人即使“吹過相同的風”卻可以安然無恙。這就可以聯系到各自的免疫力。

多種維生(shēng)素礦物(wù)質片是什麽

小(xiǎo)小(xiǎo)的一(yī)粒片劑裏面卻包含了可能多達十幾種營養成分(fēn)，爲人體(tǐ)補充所需能量，增強抵抗能力。多種維生(shēng)素能夠支持健康衰老、提高能量水平，幫助減輕壓力并增加整體(tǐ)健康水平。多種維生(shēng)素不僅能夠支持健康的免疫系統，還有助于維護大(dà)腦功能、頭發、眼睛、牙齒和心血管系統健康。而礦物(wù)質與有機營養素不同，礦物(wù)質不能在人體(tǐ)内合成，而且在人體(tǐ)每天的新陳代謝過程中(zhōng)，都會排出一(yī)定量的無機鹽，因此必須不斷地通過外(wài)部來源補充。

均衡飲食者也需補充多維多礦

從碳水化合物(wù)、脂肪到維生(shēng)素和鈉鎂鐵鋅等，我(wǒ)們的身體(tǐ)每天都需要大(dà)量的營養來發揮其最佳功能。而現實卻是，對于許多人來說，我(wǒ)們每天都面臨着繁忙的工(gōng)作和生(shēng)活，想要每天都吃到各種各樣的豐富新鮮水果和蔬菜以及蛋白(bái)質是有一(yī)定困難的，補充不到位也是常有的事。服用多種維生(shēng)素礦物(wù)質片是輕松獲取日常必需的所有維生(shēng)素和礦物(wù)質的簡便方法，以确保我(wǒ)們不會出現營養缺乏的情況。

一(yī)片多維礦物(wù)質片營養有多少

吃一(yī)片多種維生(shēng)素礦物(wù)質片就相當于吃了：

1斤木瓜所含的維生(shēng)素A

3斤豬肝含的鐵

8碗白(bái)米飯的B族維生(shēng)素

3-5個牡蛎含的鋅

1盤西蘭花含的鎂

1個檸檬含的維生(shēng)素C

1-1.5杯牛奶含的維生(shēng)素D

170粒花生(shēng)米含的維生(shēng)素E

營養補充最好選“複合”

機體(tǐ)如果缺乏營養素，就會出現某種疾病。因此有人認爲攝入越多就越好。事實是這樣的嗎(ma)？當然不是！合理營養的關鍵在于“适值”。過多的補充某種維生(shēng)素對我(wǒ)們身體(tǐ)不僅沒有好處反而有害。那麽我(wǒ)們平時往往也會有攝入過多或過少的煩惱，所以大(dà)部分(fēn)人會選擇多種維生(shēng)素礦物(wù)質片。維生(shēng)素礦物(wù)質對人體(tǐ)的作用，不是某一(yī)種維生(shēng)素在起作用，而是多種維生(shēng)素礦物(wù)質協同作用的結果。兩種或兩種以上的營養素結合會比單一(yī)營養素更好。配合全面的維生(shēng)素礦物(wù)質片，能充分(fēn)發揮協同作用，達到最佳補充效果，給我(wǒ)們身體(tǐ)帶來衆多益處。

藍(lán)帽認證

愛及恩多種維生(shēng)素礦物(wù)質片（成人型）通過國家食品藥品監督管理總局批準，具有補充多種維生(shēng)素和礦物(wù)質的保健功能。

撰寫：愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子

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