有人說
秋天正确的打開(kāi)方式是
吃吃喝(hē)喝(hē)
可是
一(yī)場秋雨一(yī)場涼
一(yī)場白(bái)露一(yī)場霜
秋季氣溫變化明顯
稍不注意
你的胃要是鬧起小(xiǎo)脾氣
那可就真emo了
脾胃虛則百病起,如果脾胃功能正常,全身各個髒腑組織源源不斷得到營養物(wù)質的供應,才能保證身體(tǐ)健康。
經過酷夏各種冰凍食物(wù)的轟炸,很多人的脾胃處于疲勞狀态。這些積累下(xià)來的脾胃問題,到秋天容易集中(zhōng)爆發。
秋季天氣轉涼,被高溫趕走的食欲會慢(màn)慢(màn)回來,但如果飲食上毫無顧忌,會加重脾胃負擔。盲目進補還可能導緻消化功能紊亂。
夏秋之交,濕氣仍然較重。外(wài)濕會影響脾胃功能,脾胃虛弱時,人體(tǐ)也容易生(shēng)内濕,外(wài)濕和内濕相結合,影響脾胃的運化功能。
猴頭菇是一(yī)種高蛋白(bái)、低脂肪、富含礦物(wù)質和維生(shēng)素的食品,有“素中(zhōng)之葷”的美譽。猴頭菇蛋白(bái)質中(zhōng)含有16種氨基酸,其中(zhōng)7種還是人體(tǐ)必需氨基酸。[1] 研究發現猴頭菇的子實體(tǐ)和發酵菌絲體(tǐ)中(zhōng)含有多糖、多肽、脂肪酸、甾醇、猴頭菌素和猴頭菌酮等多種的活性物(wù)質。[2] 而且,猴頭菇菌絲體(tǐ)、猴頭菇多糖,以及猴頭菇提取液,對胃炎、胃黏膜損傷具有良好抑制效果。除此以外(wài),猴頭菇還具有抗潰瘍、抗炎,增強免疫和腸道健康促進等,是開(kāi)發藥物(wù)和功能性食品的重要資(zī)源。[3]
[1]【猴頭菇營養價值及深加工(gōng)研究進展】,畢韬韬,《食品研究與開(kāi)發》2015年第9期.
[2]【猴頭菇生(shēng)物(wù)學功能研究進展】,劉慧俊,《河南(nán)中(zhōng)醫》2014年第B11期.
[3]【猴頭菇的研究進展】,張寶翠,《食品安全質量檢測學報》2019年第8期.
當蛋白(bái)質攝入不足時,最先“禍及”的是人體(tǐ)的消化系統。影響消化腺分(fēn)泌消化酶,進而影響食欲和消化,導緻腸壁韌帶松馳,内髒下(xià)垂,胃腸蠕動減慢(màn),出現消化不良腹瀉或便秘。作爲多種營養素轉運的載體(tǐ),蛋白(bái)質攝入不足影響着食物(wù)營養吸收代謝過程。而且,胃腸細胞每10天更新一(yī)次,缺少了蛋白(bái)質,更新速度就會減慢(màn),不利于潰瘍面愈合!
益生(shēng)菌可以重建胃腸道微生(shēng)态系統,維持腸道正常菌群,調整微生(shēng)态失衡,防止腹瀉。益生(shēng)菌活着進入腸道内,并在腸道生(shēng)長、代謝可以促進腸道内菌群正常化,抑制腸内腐敗物(wù)質生(shēng)長。還可以修複受傷的腸道黏膜和受到破壞的腸道免疫系統,幫助胃粘膜恢複到正常狀态,正常運轉,讓胃腸恢複健康狀态,就像換了新胃腸。
金三微猴頭菇益生(shēng)菌蛋白(bái)粉精選德國進口乳清蛋白(bái)和優質植物(wù)性蛋白(bái)大(dà)豆蛋白(bái),這兩種蛋白(bái)互相搭配,相得益彰,能夠同時提供人體(tǐ)的必需氨基酸,改善單一(yī)蛋白(bái)質來源營養不充分(fēn)的缺點,均衡提供營養,并且蛋白(bái)質含量約爲預包裝固體(tǐ)食品的高蛋白(bái)國家标準最低要求的5倍。同時,還加入了猴頭菇粉和益生(shēng)菌,配方合理配比,吸收利用率好,營養價值高。爲我(wǒ)們的身體(tǐ)提供了強有力的保障。
撰寫:愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子
圖片來源于網絡