2022田徑世錦賽正式打響
長跑短跑跳高跳遠鉛球競走
運動員(yuán)們滿身的腱子肉
好羨慕 好喜歡 好激動
出場時都是活力滿滿
祝他們都能取得優異的成績
當地時間7月15日，2022俄勒岡世界田徑錦标賽将在美國尤金海沃德體(tǐ)育場正式拉開(kāi)大(dà)幕。本次比賽爲期10天，中(zhōng)國田徑隊将參與23個項目的角逐。讓我(wǒ)們來一(yī)同分(fēn)享中(zhōng)國健兒們的精彩時刻！
2022年世界田聯田徑世錦賽首項決賽，切陽什姐獲女子20公裏競走銅牌。中(zhōng)國選手切陽什姐以1小(xiǎo)時27分(fēn)56秒的成績獲得一(yī)枚銅牌，這也是中(zhōng)國軍團在本屆世錦賽上所獲得的第一(yī)枚獎牌。比賽中(zhōng)，秘魯選手加西亞·萊昂以1小(xiǎo)時26分(fēn)58秒獲得冠軍，摘得本屆賽事首枚金牌。
在美國俄勒岡州尤金市舉行的2022世界田徑錦标賽女子鉛球決賽中(zhōng)，中(zhōng)國選手鞏立姣以20米39的成績獲得亞軍。第八次參賽的她雖然無緣世錦賽三連冠，但仍舊(jiù)是我(wǒ)們國人的驕傲。
在賽場上，運動員(yuán)盡情的揮灑汗水，釋放(fàng)自己的能量。但是運動員(yuán)在利用身體(tǐ)肌肉跑動、跳躍時，身體(tǐ)哪個物(wù)質起到至關重要的作用呢？當然就是被稱爲人體(tǐ)“生(shēng)命元素”的鈣！
運動員(yuán)良好的體(tǐ)力和體(tǐ)能狀态令人羨慕，不過能夠擁有這樣好的狀态，除了技能訓練之外(wài)，營養的補充也必不可少。比如鈣的攝入就非常重要。科學攝入鈣質，可以維持神經的靈活性并增加肌肉耐力，維持骨骼健康和防止訓練中(zhōng)常見的細胞興奮性骨折等。
愛及恩檸檬酸鈣咀嚼片采用有機鈣 + L-蘋果酸的搭配。大(dà)概很多人都不知(zhī)道蘋果酸能促進鈣吸收，這是因爲蘋果酸鈣的可溶性高于碳酸鈣，且生(shēng)物(wù)活性更高，易于被人體(tǐ)吸收，不容易便秘！是一(yī)種良好的鈣源。與從牛奶等食物(wù)中(zhōng)得到的鈣源相比，能防止體(tǐ)内鈣的丢失，使用檸檬酸-蘋果酸鈣比碳酸鈣對鈣的吸收利用率和存留率更高！
除此之外(wài)，我(wǒ)們大(dà)家還要每天堅持運動，曬曬太陽，健康飲食，保持良好作息哦！
撰寫：愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子
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