腸胃在向你求救!

發布時間:2022-12-01          浏覽量:853


“胃不好,容易老”。現在大(dà)衆對年輕、變美、健康這種事隻能并肩同行,絕不會針鋒相對!但“十胃九病”,現代生(shēng)活的飲食不規律、喝(hē)酒應酬、辛辣刺激、熬夜失眠這些都是超級傷胃的,措不及防就會胃黏膜受損,導緻脹氣、胃痛、消化不良等等。



胃不好的5個“求救信号”
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PART 1
胃部不适 


當胃腸道出現炎症的時候,會出現明顯的腸胃不适感。尤其是吃了不恰當的食物(wù)之後,會有食物(wù)不耐受的情況,不适感更加明顯。人們認爲食物(wù)不耐症可能是由于腸道細菌質量低下(xià)引起的。這可能導緻難以消化食物(wù),并引發不适症狀,如腹脹、腹瀉、腹痛和惡心等。

PART 2
指甲凹凸 


胃不好會導緻指甲生(shēng)長緩慢(màn),從而出現剛長出的指甲不夠平坦,而且上面的豎紋也是比較深的,此時就要注意,要好好保護自己腸胃。

PART 3
睡眠障礙或持續疲憊 


慢(màn)性腸胃炎可能會導緻失眠等睡眠障礙,并且身體(tǐ)得不到充分(fēn)的營養從而出現渾身倦乏的情況。因爲人體(tǐ)的大(dà)部分(fēn)5-羟色胺(影響情緒和睡眠的激素)都在腸道産生(shēng)。

PART 4
皮膚刺激 


粉刺、紅斑狼瘡和濕疹等皮膚狀況可能與腸胃受損有關。不良的飲食或食物(wù)過敏引起的腸胃炎症可能導緻某種蛋白(bái)質“洩露”到體(tǐ)内,進而刺激皮膚并引起濕疹等病症。

PART 5
口臭 


口臭是微生(shēng)物(wù)在牙龈、舌頭和牙齒之間生(shēng)活的結果,這些微生(shēng)物(wù)産生(shēng)難聞的氣味。如果長期患有口臭,可能是腸道菌群不平衡引起的。


如何修複胃黏膜
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補充充足的營養,給予胃黏膜修複的原材料與胃黏膜有關的營養素:




PROTEIN
蛋白(bái)質
01

蛋白(bái)質是細胞的核心成分(fēn)之一(yī),許多酶和激素的主要成分(fēn)也是蛋白(bái)質。所以,修複胃黏膜細胞,最重要的是補充足量的優質蛋白(bái)。





HEDGEHOG HUNGUS
猴頭菇多糖
02

猴頭菇是一(yī)種能夠增強身體(tǐ)免疫能力的食物(wù),而且對于養胃這方面有着獨特的效果。猴頭菇中(zhōng)含有的猴頭菇多糖可以保護胃黏膜,增強胃黏膜的防禦機制,同時對胃有極佳的修複愈合和補充營養的作用,并且可以提升胃部的免疫力。





PROBIOTICS
益生(shēng)菌
03

益生(shēng)菌可以重建胃腸道微生(shēng)态系統,維持腸道正常菌群,調整微生(shēng)态失衡,防止腹瀉。益生(shēng)菌活着進入腸道内,并在腸道生(shēng)長、代謝可以促進腸道内菌群正常化,抑制腸内腐敗物(wù)質生(shēng)長。還可以修複受傷的腸道黏膜和受到破壞的腸道免疫系統,幫助胃粘膜恢複到正常狀态,正常運轉,讓胃腸恢複健康狀态,就像換了新胃腸。





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金三微猴頭菇益生(shēng)菌蛋白(bái)粉精選德國進口乳清蛋白(bái)和優質植物(wù)性蛋白(bái)大(dà)豆蛋白(bái),這兩種蛋白(bái)互相搭配,相得益彰,能夠同時提供人體(tǐ)的必需氨基酸,改善單一(yī)蛋白(bái)質來源營養不充分(fēn)的缺點,均衡提供營養,并且蛋白(bái)質含量約爲預包裝固體(tǐ)食品的高蛋白(bái)國家标準最低要求的5倍。同時,還加入了猴頭菇粉和益生(shēng)菌,配方合理配比,吸收利用率好,營養價值高。爲我(wǒ)們的身體(tǐ)提供了強有力的保障。



撰寫:愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子

圖片來源于網絡