過敏知(zhī)時節
發布時間：2023-05-17 浏覽量：701
有的人，被稱爲花粉探測器，因爲春天花開(kāi)了，他涕泗橫流；有的人，被稱爲塵螨測試儀，因爲螨蟲繁殖了，他臉紅腫了；有的人，出差旅遊換個地方，身上起了一(yī)堆包，他荨麻疹了；有的人，肆無忌憚地吃東西，嘔吐或者拉肚子，他又(yòu)過敏了！一(yī)到換季，過敏體(tǐ)質的友友們就甚是難熬，被太陽曬皮膚過敏、收束花打噴嚏、流汗起疹子、一(yī)覺醒來整個人像煮熟的紅蝦......家裏過敏藥、維生(shēng)素、洗鼻噴霧等都是“常駐熟客”。當然，易敏人群也不想自己眼睛如走火(huǒ)入魔一(yī)般通紅，臉紅腫的跟小(xiǎo)豬一(yī)樣，可是過敏來勢洶洶，這可怎麽辦？
根據調查發現，當人體(tǐ)産生(shēng)了過度免疫反應，對一(yī)些本身不該發生(shēng)反應的東西，如花粉、動物(wù)皮毛、牛奶、黴菌等産生(shēng)了諸如打噴嚏、流鼻涕、嘴唇紅腫、皮膚瘙癢發紅等反應就是過敏！
某些植物(wù)花粉或孢子對花粉過敏者來說，是重要的緻敏原。而寵物(wù)的唾液、糞便、尿和皮毛鱗屑中(zhōng)，存在着許多導緻哮喘的過敏物(wù)質。國外(wài)研究發現，70%以上美國家庭收養貓或狗，約10%的人可能對動物(wù)過敏，高達20%到30%的哮喘患者家中(zhōng)收養寵物(wù)。如果家人中(zhōng)有過敏者，最好不要養寵物(wù)。
大(dà)量抗生(shēng)素等藥物(wù)的運用，使病毒及細菌的抗藥性增長，導緻人的機體(tǐ)免疫力産生(shēng)變化。同時某些藥物(wù)本身也已被證實會引起部分(fēn)患者哮喘發作，如阿司匹林、心得安、消炎痛、布洛芬等均具有誘發哮喘的潛在危險性。患有哮喘的人對這類藥切莫濫用。
随着科技的進步，食物(wù)被加工(gōng)得越來越精細。人們攝入了太多快餐食品和精加工(gōng)食品，飲食中(zhōng)的膳食纖維越來越少。這種飲食結構的改變使消化道的菌落受到了影響。此外(wài)，大(dà)衆攝入的發酵食品很少，但例如酸奶、複合乳酸等這些發酵食品裏有許多益生(shēng)元，而益生(shēng)元是補充益生(shēng)菌的常見途徑之一(yī)。
現代生(shēng)活的節奏加快，競争激烈，人們承受的壓力增大(dà)，由此可造成人體(tǐ)内分(fēn)泌失衡，從而引起哮喘。有的人因突然的情緒興奮、緊張失落、精神創傷或激烈争吵等，也可能促使哮喘發作。
大(dà)量的動物(wù)實驗和臨床實驗提供了強有力的證據，增加消化道内有益菌數量就能預防甚至治療過敏性疾病，而且可以減少因接觸有害微生(shēng)物(wù)而患病的風險。
當人體(tǐ)内有益菌的數量遠低于正常值時，會使血清中(zhōng)的IgE抗體(tǐ)升高和脾髒細胞IFN-γ分(fēn)泌量不足，誘發皮膚、黏膜出現多種過敏反應。而如果保持人體(tǐ)腸道内有益菌的數量充足，即便持續接觸過敏原也不會發生(shēng)過敏反應。益生(shēng)元是一(yī)種膳食補充劑，通過選擇性的刺激一(yī)種或少數種菌落中(zhōng)的細菌的生(shēng)長與活性而對寄主産生(shēng)有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分(fēn)。成功的益生(shēng)元應是在通過上消化道時，大(dà)部分(fēn)不被消化而能被腸道菌群所發酵的。最重要的是它隻是刺激有益菌群的生(shēng)長，而不是有潛在緻病性或腐敗活性的有害細菌。
簡而言之就是，益生(shēng)元給益生(shēng)菌提供“食物(wù)”,能夠被腸道内有益細菌分(fēn)解吸收，促進有益細菌生(shēng)長繁殖，從而改善過敏體(tǐ)質！
撰寫：愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子
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