睡不好能吃？抗氧化能吃？護肝髒能吃？
現代社會中(zhōng)，人們的工(gōng)作和生(shēng)活高度依賴于手機、電(diàn)腦、電(diàn)視等電(diàn)子設備的使用，這些電(diàn)子設備顯示屏的光給人們的視覺健康帶來了極大(dà)的挑戰。
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經常用眼的人群建議改善用眼環境、日常飲食攝入具有抗氧化功能的食物(wù)或富含維生(shēng)素A對視力有益的營養食品，緩解眼睛疲勞，遠離(lí)眼睛疾病。
維生(shēng)素E是一(yī)種脂溶性維生(shēng)素，是最主要的抗氧化劑之一(yī)。
爲什麽隻有維生(shēng)素B會有那麽多種？